quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Panquecas de batata doce

E lá estou eu com as panquecas outra vez... Ehehehe

Precisei de:
- 230g de batata doce cozida e descascada
- 230g de claras 
- pitada de flor de sal
- pitada de canela



Enquanto a batata cozia, bati as claras em castelo (com a pitada da flor de sal). Depois ralei a batata, juntei as claras e a canela, e na frigideira pincelada com óleo de côco fiz as panquecas. Rendeu 6 unidades. Comi 4 ao pequeno almoço e as outras duas passadas duas horas, antes de ir treinar ;)



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