domingo, 20 de março de 2016

Panquecas de laranja

Mais uma receita super simples, feita em cima de um joelho, inventada 90' antes de um treino :)


Precisei de:
- 3/4 chávena de farinha de linhaça
- 1/4 chávena de farinha de trigo sarraceno
- 3 colheres de iogurte grego
- 1 ovo
- sumo de 1/2 laranja
- 1 colher de sopa de mel (eu não usei porque preferi juntar o mel no fim, coma fruta)
- óleo de coco para untar frigideira.



Misturar tudo muito bem com garfo e levar à frigideira aquecida e untada com óleo de coco ;).


4 comentários:

  1. Boa tarde. Na alimentação Paleo tenho algumas dúvidas em relação aos cereais. O trigo sarraceno faz parte da lista de alimentos Paleo ou, tal como a aveia, é aceitável pelos seus benefícios? Obrigada

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