terça-feira, 25 de agosto de 2015

Claras com banana

Quem já me conhece sabe que sou grande consumidora de claras e banana, principalmente em dias de treino ;)

Hoje mostro-vos um pequeno-almoço e pre-treino típico meu: banana salteada na frigideira com claras cozidas e salada de alface e rúcula com beterraba assada. A acompanhar uma chávena de café com uma pitada de pimenta caiena. 


As claras já estavam cozidas e prontas no frigorífico. No fim-de-semana já tinha cozido uma grande quantidade para ir usando ao longo da semana ;)


Como diz uma amiga minha: melhor antidepressivo que esta banana é difícil de encontrar!!! :D

1 comentário:

  1. E já agora como cozes as claras? Uma vez mencionaste no FB claras no forno, como fazes isso? Desculpa estas perguntas todas :-)
    Adoro os teus pratos!
    Beijinhos

    ResponderEliminar