sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Espetadinhas de frango

Adoro espetadas! Então esperadas com abacaxi... Ui ui!

Precisam de:
- peitos de frango
- abacaxi
- tomates cereja
- chalotas
- limões 
- azeite
- vinagre de cidra
- paprika 
- alho em pó
- flor de sal
- louro em pó

Fazer marinada para os bifes de frango com o sumo dos limões, vinagre (um pouco), azeite, e os temperos todos. Reservar pelo menos meia hora.
Depois dispor conforme o vosso gosto nos pauzinhos de espetada e levar ao forno num tabuleiro forrado com papel vegetal, regadas com azeite, a 200 graus, 30 minutos.


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