Numa caneca, juntar:
- 1 ovo
- 1 colher bem cheia de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de côco ralado
- 2 colheres de sopa de leite de côco
- 1 tâmara picada
Mexer bem com um garfo e levar 2' ao microondas!
Como sabem, de vez em quando (embora não paleo), uso whey. Se quiserem uma versão mais "proteica" deste bolinho, basta trocarem as 2 colheres de cacau e a tâmara, por 1/2 scoop de whey de chocolate (usei esta: https://www.prozis.com/pt/pt/reflex/instant-whey-pro-2.2-kg) e apenas 1 colher rasa de sopa de cacau em pó.
Estou iniciando minha jornada no mundo paleo. Confesso que não está sendo nada fácil. Mas seu site tem me ajudado muito nessa transição, principalmente na parte da comida prática que não necessita de muitos detalhes e preparos. Obrigada por ceder sua atenção conosco!
ResponderEliminarOlá! Obrigada! :)
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